1週間でふくらはぎマイナス4センチ!
日経ヘルスの10月号で6ぺーじもの大型企画に 取り上げて頂きました。 ここに紹介されたストレッチだけで、 1週間にふくらはぎマイナス4センチの方も。 モデルさんは3人とも左右差が大きかったのですが、 この1週間で随分と改善されていました。 是非、みなさんも日経ヘルスをご一読ください。