東京ボディセラピストサロンの最新情報。色々な企画はこちらでご紹介します。

• 
• 

• TOP
>
• 最新情報

『산후골반다이어트』が韓国で発刊

韓国で『산후골반다이어트』が発売されています。

親愛なる韓国の皆様へ。

産後の時期別のストレッチ法が紹介されている本はなかなかなく、
日本では一部の医療機関でも産後ケアの方法として紹介されている本です。

韓国のお母さん方が少しでも快適に育児ができるよう、
本書を是非、ご活用ください。

『산후골반다이어트』
저자　　　　야마다 미츠토시
정가　　　　9,800원
출간일　　　2010년 01월 05일
　　　　　　160쪽 | 354g | 148*210mm
ISBN-13　　9788993357233

최근 일본에서 폭발적인 관심을 끌고 있는 동명 서적의 번역본이다.
골반 다이어트 강사인 저자는 식이요법과 운동이 아닌 자세 교정을 통해 골반 위치를 바로 잡아주는 것만으로도 충분한 다이어트 효과를 볼 수 있다며,
산후 6개월이 지나면 몸무게가 쉽사리 빠지지 않으므로 산후 다이어트는 직후 시작하는 것이 가장 효과적이라고 설명한다.
또한 출산 후 요실금, 성기능장애, 성교통, 대소변장애, 산후풍 등도 골반 교정 운동을 꾸준히 해주면 큰 효과를 거둘 수 있다고 한다.
집에서 간편하게 따라할 수 있고, 아기와 함께 할 수 있는 72가지 스트레칭과 마사지 방법이 실려 있다.

<< 前のページにもどる

営業時間（両店舗共通） 平日11:00〜20:30　 土日祝 9:20〜18:50　 年中無休　 link