35周年を飾る、山田式の集大成
ひとのからだで負担がかかる場所といえば、 「骨盤」がよく知られています。 ですが、今回は首とふくらはぎにスポットを当てました。 本書では、原因を取り除く、負担を取り除く、集中ケアで締めくくるといった、もむ効果を最大限引き出せるケアの方法を、イラストとともにわかりやすく紹介しています。 書名:「首とふくらはぎ」をもむと即健康になる 出版:PHP研究所 著者:山田光敏 価格:1,300円(税別)